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夫妻生活注重“精气神”三养

http://www.jnolw.com/ 2014-11-18 17:10:55 来源:江南在线

  红 枫

  性生活不当和过度,中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外,还是造成人体虚损劳伤及早衰的重要因素。中医学认为色欲过度,伤人之精、气、神。

  精、气、神是人之三宝。因为精能生气,气能生神,要想养生,先应保其精,精满则气壮,气壮则神旺,神旺则身健,身健而少病。内则五脏敷华,外则肌肤润泽,容颜光彩,耳目聪明,老当益壮。因此,养生家以精气神为三宝,尤其以精为宝。而以精为宝,先要戒色欲伤。

  性生活不可绝。性生活是人的正常本性,正常的性生活,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。

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