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跑步给生命带来更多活力 跑步知识小贴士

http://www.jnolw.com/ 2014-11-18 14:51:07 来源:江南在线

央视《新闻1+1》曾经专题报道了中国出现的马拉松热。北京马拉松赛,这个中国第一大马拉松赛事一共3万个参赛名额,2010年报满用了两个月,2011年报满用了5天,2012年报满用了4天,而2013年报满更是只用了13个小时。而今年9月15日开启的上海马拉松报名难度似乎并不亚于春运抢票、拍上海车牌,仅仅4小时,1.8万个全半程名额就被一扫而空。

目前跑步已成为越来越时尚的一种生活方式,这种趋势与世界发达国家的跑步热不谋而合。以美国为例,全美每年跑步100次以上者达1160万人,参加各种比赛者810万人。其中,5公里310万,10公里104万,半程马拉松近54万人,全程马拉松43万人。

1 跑步有哪些好处

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